30: Regras alimentares – Saltar refeições ou nãeste comer este suficiente na verdade desacelera o metabolismo. Por isso de que é tãeste importante consumir alimentos regularmente em todo este dia.Adicionalmente, considerando de que esta ediçãeste do Congresso do Ciências do Desporto e Educaçãeste Física Destes Países por Língua Portu… Read More